Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 59,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 63,30g | Prot: 74,07g | Kolh.: 172,09g.
Frukost: Бананы, Crownfield Kernige Haferflocken, Alpenmark Tilsiter, Kerrygold Butter, Lieken Urkorn Mehrkorn, BioBio Frische Vollmilch. Lunch: Belbake Mandeln Naturbelassen, Clarky's Walnusskerne, Alesto Kalifornische Pflaumen, Щавелевый Суп, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Middag: Соус Болоньезе, Combino Spaghetti. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|