Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 59,90g | Prot: 113,21g | Kolh.: 190,13g.
Frukost: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Liebendorf Сыр Маасдам, Авида Ряженка 3,2%, Яблоко Зеленое, Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Nut Land Арахисовая Паста Кокосовая, Магнит Банан, Good Food Курага, Фундук Фундук, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Националь Булгур, Геркулес Монастырский. Snacks/Annat: Активиа Drink & Fit Манго и Персик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irinka18031987 's vikthistorik
|