Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 67,11g | Prot: 128,12g | Kolh.: 151,42g.
Frukost: Сгущенка, Сырники. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Аквамарин Сардина в Масле. Middag: Просто Молоко Творог Альпийский Обезжиренный. Snacks/Annat: Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Банан, Сырники, Сгущенка, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cherry8813 's vikthistorik
|