Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 77,62g | Prot: 85,42g | Kolh.: 210,12g.
Frukost: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Мерси Конфеты, Гост Сгущёнка с Сахаром, Обычные Блины, Greenbox Суширитто с Лососем, Good Food Кедровый Орех, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Кокос. Lunch: Курица Вареная, Пицца Домашняя, Protein Rex Protein Rex Strong, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Теремок Зефир Домашний, Огородников Горчичное Масло, Брокколи, Спаржа по-Корейски, Курица Вареная, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Middag: Хачапури. Snacks/Annat: Мандарины, Пицца Домашняя, Рич Сок. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|