Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 51,42g | Prot: 81,66g | Kolh.: 87,56g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, I'm Happy Цикорий. Lunch: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Рогачевский МКК Сметана 10%, Ленивые Голубцы. Middag: Моя Славита Кефир 1,2%, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Annat: Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Рошен Шоколад Белый Пористый Карамельный, Цукаты. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|