Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 53,69g | Prot: 35,09g | Kolh.: 140,50g.
Frukost: Сахар, Кофе, Гренки Домашние. Lunch: Чай, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Сахар, Приготовленный Яичный Белок, Салат Оливье. Middag: ПП Шаурма, Сахар, Кофе, Самса, Черемша. Snacks/Annat: Яшкино Вафли Хрустящие Ореховые, Сахар, Кофе. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|