Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 56,03g | Prot: 70,47g | Kolh.: 143,82g.
Frukost: Жареное Яйцо, Русское Море Лосось Рубленый с Чесноком, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Гуляш из Свинины, Pirkka Кофе Молотый, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару. Middag: Чай, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Мандарины, Пискаревский Творог 5%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Snacks/Annat: Манго, Лента Яблоки Айдаред, Cykoria S.A. Панировочные Сухари. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|