Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
82,4 kg
Tappat hittills: 34 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
429 kcal
|
Fett: 15,45g | Prot: 27,86g | Kolh.: 45,17g.
Frukost: Чай, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). Lunch: Минтай Жареный, Горбуша Соленая, Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Middag: Гороховый Суп, Чай с Молоком, Желтый Сладкий Перец. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|