Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 61,05g | Prot: 68,35g | Kolh.: 171,67g.
Frukost: Му-Му Салат Свекольный с Чесноком, Мирролла Рыбий Жир, Чернослив, Ашан Кускус Пшеничный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Янтарь. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Разносол Грузди Соленые, Макфа Вермишель Отварная. Middag: Масляный Король Рыжиковое Масло, Вареное Яйцо, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Пекинская Капуста, 6 Соток Кукуруза. Snacks/Annat: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Пекинская Капуста, Мёд, Тыквенные сырники. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|