Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2407 kcal
|
Fett: 114,07g | Prot: 69,20g | Kolh.: 288,08g.
Frukost: KDV Чио Рио, Активия Йогурт Натуральный, Яйцо. Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Привет Сок Персик Яблоко. Middag: Магнит Банан, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Сельский, Яблоко Зеленое, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Snacks/Annat: Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом". mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|