Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 56,49g | Prot: 105,48g | Kolh.: 126,73g.
Frukost: Ашан Апельсин , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мистраль Гречка, ВкусВилл Кижуч Стейк с/М, ВкусВилл Кижуч Стейк с/М. Middag: Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Банан, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|