Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 33,43g | Prot: 59,97g | Kolh.: 237,91g.
Frukost: Варенье из Смородины, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Клементины, Клементины, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Куриные Котлеты на Пару, Теремок Гороховый Суп Постный. Middag: Огурец (с Кожурой). mer...
|
|
2476 kcal
|
Träning:
Taekwondo - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandrik_8 's vikthistorik
|