Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 55,57g | Prot: 66,74g | Kolh.: 153,77g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Гагаринский, Кофе с Молоком. Lunch: Сахар, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Гагаринский, Кофе с Молоком, Своя Компания Суп-Лапша. Middag: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Хлеб Кефирный, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье, Чай, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков, Чай. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ischaksveta87 's vikthistorik
|