Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 47,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2523 kcal
|
Fett: 64,18g | Prot: 124,11g | Kolh.: 366,88g.
Frukost: Тыква, Морковь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао, Сахар, Matti 7 Злаков. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Агро-Альянс Гречка, Морковь, Капуста, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриное Филе. Middag: Свекла Вареная, Увелка Чечевица Красная, Сельдерей, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Жито. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|