Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
69,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 76,75g | Prot: 84,66g | Kolh.: 175,79g.
Frukost: Окей Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Авистрон Икра Сельди Пробойная Соленая Олюторская, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей , Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. Middag: Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Авистрон Икра Сельди Пробойная Соленая Олюторская, Свекла Вареная, Lorado Зеленый Горошек, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Безе, Обычное Кофе, Миндаль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
filippova-i1 's vikthistorik
|