Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
79,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 51,19g | Prot: 84,89g | Kolh.: 202,11g.
Frukost: Калина Малина Сок Облепиховый, Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Рот Фронт Батончики, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Семена Льна. Middag: Пятерочка Груша Конференция, Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Kuc Брынза Легкая, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Суп-Пюре из Тыквы, Коровкино Творог 2%, Мария Мука Пшеничная, Яйцо, Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|