Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 52,70g | Prot: 60,56g | Kolh.: 128,18g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Растительное Масло. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Простоквашино Сметана 25%, Летний День Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Лента Яблоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|