Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
89,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
886 kcal
|
Fett: 25,00g | Prot: 73,53g | Kolh.: 92,90g.
Frukost: Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Огородников Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Лук, Болгарский Перец, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сэн Сой Фунчеза. Middag: Салат из Тунца с Яйцом, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|