Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
91,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 95,05g | Prot: 101,82g | Kolh.: 191,29g.
Frukost: Nestle Кит Кат Мини, Пестравка Молоко 3,2%, Eco Botanica Зефир, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Pudding, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Рафинад, Пестравка Молоко 3,2%, Котлета Свиная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Middag: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Чудо Коктейль Молочный со Вкусом Шоколада, Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|