Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 67,55g | Prot: 80,32g | Kolh.: 117,06g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сыр Маасдам, Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Сыр Пармезан (Твердый), Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Wagon Wheels Печенье с Суфле. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|