Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
76,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 62,40g | Prot: 109,81g | Kolh.: 178,65g.
Frukost: Коровкино Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Запеканка творожная НВГ, Молокия Молоко 3,4%, Салат по-гречески НВГ, Куриная Грудка Отварная, Перья из Полбы Отварные. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Куриный Бульон или Консоме. Middag: Зеленый Лук, Куриный Бульон или Консоме, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Запеканка творожная НВГ, Nut Stori Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Молоко 3,4%. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|