Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
963 kcal
|
Fett: 32,64g | Prot: 60,88g | Kolh.: 109,33g.
Frukost: 白饅頭, 拿鐵咖啡. Lunch: 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 垂坤 蜜汁肉乾, 水煮蛋. Middag: 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 水煮蛋, 拿鐵咖啡. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|