Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
53,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 38,95g | Prot: 54,38g | Kolh.: 166,64g.
Frukost: Савинов Желе Вкус Апельсина, Помидоры, Тортилья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Джаз Арахис в Шоколаде, Савинов Желе Вкус Апельсина, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Middag: Савинов Желе Вкус Апельсина, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Арахис, Пятерочка Грейпфрут, Окей Банан. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliaPero 's vikthistorik
|