Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 91,97g | Prot: 106,76g | Kolh.: 189,27g.
Frukost: Салат Овощной с Маслом, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Пастилушка Пастила без Сахара , Красное Яблоко, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Макароны Отварные. Middag: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Annat: Магнит Банан, Груша, Торт "Еда Ангелов". mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|