Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
50,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 42,07g | Prot: 115,50g | Kolh.: 168,37g.
Frukost: Bawang Matang/Dewasa Dimasak, Putih Telur Matang. Lunch: Nanas, Semangka, Melon, Tumis Kangkung, Jamur Putih (Ditumis), Sambal dari Buah-buahan. Middag: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: Cimory Yogurt Drink Mixed Berry, Otak-Otak. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chatarina rika 's vikthistorik
|