Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 60,13g | Prot: 175,09g | Kolh.: 46,88g.
Frukost: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Киприно Сыр Российский, Яйцо Куриное. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые), 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Белый Город Молоко 2,5%, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Annat: Campina Сливки Порционные, Сальников Пельмени Классические, Простоквашино Творог Зернёный 7%. mer...
|
Ökar 8,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|