Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
50,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 55,01g | Prot: 62,30g | Kolh.: 191,45g.
Frukost: Кабачковая Икра, Ржаной Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Вареная. Lunch: Кокосовая Стружка, СПК Окинский Яйца, Приготовленные Грибы, Ржаной Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Вареная. Middag: Семена Льна, Банан, Гринагро Йогурт Классический, Кокосовая Стружка, СПК Окинский Яйца, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Подлива, Рис Вареный. Snacks/Annat: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dariyiIII 's vikthistorik
|