Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1286 kcal
|
Fett: 31,37g | Prot: 39,91g | Kolh.: 209,66g.
Frukost: Protein Bar Chocolate, Капучино. Lunch: Салат Овощ+Олив+Гор, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Яйцо в Микре, Мишу Десерт Чернослив 3%, Евроопт Яблоко . Middag: Lefirelle Зефир Ванильный, Евроопт Груша Конференция, Protein Bar Chocolate, Евроопт Банан. mer...
|
|
1371 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|