Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2012
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2012:
|
1624 kcal
|
Fett: 38,86g | Prot: 51,91g | Kolh.: 275,91g.
Frukost: Pain Grillé Blé Complet Grandes Tranches. Lunch: Ananas, Nuggets de Poulet, Frites (Grande). Middag: Haricots Verts, Integrale • Vollkorn • Pennette Rigate. Snacks/Annat: Café Glacé à la Crème et du Sucre. mer...
|
|
1631 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Sittande - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Figarochou 's vikthistorik
|