Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2019
|
81 kg
Tappat hittills: 59 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 16,33g | Prot: 189,14g | Kolh.: 22,17g.
Frukost: بياض البيض المطبوخ, Quarish Cheese جبنة قريش. Lunch: الخيار (مقشر), السمك المشوي. Middag: Sunshine Light Tuna Sunshine, البصل, السمك المشوي, الخس. Snacks/Annat: الجزر. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|