Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2019
|
180,8 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2930 kcal
|
Fett: 241,27g | Prot: 130,14g | Kolh.: 79,03g.
Frukost: Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Lunch: Broccoli. Middag: Ketchup, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Great Value Deluxe American Cheese, Butter (Salted), Blue Diamond Bold Sriracha Almonds. Snacks/Annat: Broccoli, Blue Diamond Bold Sriracha Almonds. mer...
|
|
4456 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minuter. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|