|
meh cheated some rhis week
|
126,6 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 111,81g | Prot: 90,22g | Kolh.: 49,90g.
Frukost: Great Value Vitamin D Milk. Lunch: Great Value Deluxe American Cheese, salad. Middag: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value Real Bacon Bits, Great Value Deluxe American Cheese. Snacks/Annat: M&M's Peanut M&M's (Fun Size). mer...
|
|
3349 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|