um kg de cada vez
|
73,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 90,94g | Prot: 85,68g | Kolh.: 13,47g.
Frukost: Café (Infusão), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: H2OH! H2O, Frango Assado, Mais Pura Pipoca Artesanal Lemon Pepper, Champignon. Middag: Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Snacks/Annat: Brahma Chopp Black, Antarctica Água Tônica Zero, Gin. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
analauravetter 's vikthistorik
|