Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2019
|
49,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 40,24g | Prot: 53,16g | Kolh.: 106,84g.
Lunch: 炸雞（加麵包糠）, 番茄, 生菜, 安佳 起司片 (21克), 漢堡包, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Middag: 統一生機 蔓越莓乾, 莓果燕麥, 藍莓, 馬修嚴選 原味優格, 全家 黑胡椒毛豆, 萊爾富 草莓牛奶. Snacks/Annat: Ikea 霜淇淋. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|