|
Медленно, но уверенно движемся к цели 👌🏻 эта весна обязана быть прекрасной! 🌸
|
66,9 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 57,17g | Prot: 99,92g | Kolh.: 146,23g.
Frukost: Творог 5%, Мёд, Овсяная Мука Цельнозерновая Органическая, Сметана 15%, Изюм, Яйцо, Кокосовое Молоко, Кофе Эспрессо. Lunch: Телятина, Свекла Вареная. Middag: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Оливковое Масло, Iberica Маслины, Огурец (без Кожуры), Fit & Easy Микс Салатов, Помидоры Черри, Premialle Фета. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|