Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2019
|
56,9 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
797 kcal
|
Fett: 33,24g | Prot: 51,03g | Kolh.: 73,08g.
Frukost: Магнит Сыр Костромской 45%, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Lipton Чёрный Чай с Лесными Ягодами. Middag: Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Магнит Сыр Костромской 45%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%. Snacks/Annat: Невский Кондитер Конфета Украшение, Невский Кондитер Attaché . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|