Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
662 kcal
|
Fett: 21,85g | Prot: 42,89g | Kolh.: 72,49g.
Frukost: Buah Srikaya. Lunch: Kraft Light Mayonnaise, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
she.ishere 's vikthistorik
|