Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2019
|
54,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 83,97g | Prot: 134,92g | Kolh.: 193,14g.
Frukost: Молоково Молоко 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб. Lunch: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Творог 5%, Белый Хлеб, Перекресток Омлет Натуральный с Ветчиной. Middag: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Куриная Грудка Отварная, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyaharbi 's vikthistorik
|