Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2019
|
98,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 46,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 129,54g | Prot: 69,99g | Kolh.: 49,97g.
Lunch: Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, От Мартина Семечки с Морской Солью, Избенка Масло Топленое "Гхи", Паштет из Куриной Печени, Яйцо Куриное, Избенка Масло Топленое "Гхи", Лакомо Сливки 33%, Якобс Кофе Растворимый. Middag: Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Избенка Масло Топленое "Гхи", От Мартина Семечки с Морской Солью, Избенка Масло Топленое "Гхи", Сметана 20%, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Snacks/Annat: Зебра Пирог. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|