Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2019
|
68,3 kg
Tappat hittills: 46,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2738 kcal
|
Fett: 68,25g | Prot: 143,74g | Kolh.: 401,96g.
Frukost: Зефир в Шоколаде, Matti 7 Злаков, Сахар, Несквик Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Сахар, Манная Крупа, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сельдерей, Эко Хлеб Хлеб Жито, Картошка Печеная, Сельдь. Middag: Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Несквик Какао, Апельсин, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|