Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 107,86g | Prot: 83,85g | Kolh.: 12,26g.
Frukost: Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Aroy-D Кокосовое Молоко. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко, Помидоры Черри, Салат Ромэн или Соз, Primebeef Стейк Минутка. Middag: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Excess Free Эклеры со Сливочным Кремом. Snacks/Annat: Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, Red Bull Red Bull Sugar Free, California Gold Nutrition Омега-3. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|