Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
395 kcal
|
Fett: 13,40g | Prot: 21,15g | Kolh.: 55,34g.
Frukost: Apel. Lunch: Pecel, Telur Rebus, Tahu Kukus, Labu, Kecambah. Snacks/Annat: Jambu Biji. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rafellajk 's vikthistorik
|