Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2019
|
87,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 47,41g | Prot: 60,78g | Kolh.: 126,68g.
Frukost: Мандарины, Йогурт Греческий. Lunch: Соевый Соус, Грудка Индейки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Дикий Рис (Вареный). Middag: Грудка Индейки, Красный Перец. Snacks/Annat: Вкусвилл Хлебцы Хрустящие, Варвара Краса Йогурт , Вкусвилл Флаичипсы с Морковью. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
змеиный лорд 's vikthistorik
|