|
Ура!!! Ира счастлива неимоверно!!! Первая шестёрочка)))) как долго я её ждала!!!👍👍👍
|
69,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 26,30g | Prot: 49,94g | Kolh.: 172,30g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Избенка Сырники Творожные 5%, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом. Lunch: Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Авистрон Икра Сельди Пробойная Соленая Олюторская, Горбуша Соленая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. Middag: Maggi Maggi на Второе для Гречки по-Купечески. mer...
|
|
2253 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Поздравляю!!! 👍👍👍Сама такая же, надеюсь скоро тоже увижу шестёрочку 😊
03 mar 19 av medlem: greis.tih
|
Желаю удачи 👍 и приятных результатов )))
03 mar 19 av medlem: filippova-i1
|
Спасибо! Взаимно, пусть вес только радует! 🙂
03 mar 19 av medlem: greis.tih
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
filippova-i1 's vikthistorik
|