Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 41,45g | Prot: 80,63g | Kolh.: 198,86g.
Frukost: Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Мирролла Рыбий Жир, Яблоки, Смак Слойка с Брынзой и Зеленью. Lunch: Хлеб с Отрубями, Макфа Вермишель Отварная, Котлеты нежные. Middag: Красные Помидоры, Юг Руси Рыжиковое Масло, Оливковое Масло, Яйцо, Шампиньоны, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Annat: Мандарины, Чернослив, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Яблоки, Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста, Блинчики, Яблоки. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|