Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2019
|
73,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 58,08g | Prot: 102,39g | Kolh.: 147,61g.
Frukost: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Макароны Отварные. Middag: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Первый Вкус Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, Первый Хлебокомбинат Трубочка со Сгущенкой, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Здоровое Меню Хлеб Шведский. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|