Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2019
|
91 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 43,25g | Prot: 81,06g | Kolh.: 262,92g.
Frukost: Овсяноблин, Nesquik Какао на Молоке, Клубника, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Фермер-Центр.Рф Капуста Белокочанная Маринованная со Свеклой, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Интелл Финики, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе с Молоком, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalini.1973 's vikthistorik
|