Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 42,68g | Prot: 56,67g | Kolh.: 147,88g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Молоково Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Velour. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград. Middag: Творожная Запеканка с Изюмом, Молоково Молоко 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|