Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2019
|
122,6 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2267 kcal
|
Fett: 61,64g | Prot: 260,53g | Kolh.: 170,73g.
Frukost: Печенье овсянно-протеиновое, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Lunch: Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины. Middag: Heinz Карри Соус, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Annat: Печенье овсянно-протеиновое, Печеньки с 2 яйцами. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|