Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2019
|
50,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 53,89g | Prot: 111,41g | Kolh.: 149,43g.
Frukost: Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Творог 5%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе, Овсяные Хлопья, Яйцо, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Middag: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Курица Вареная, Кофе. Snacks/Annat: Лента Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|